Rólunk

Cseh Ádám

Egész életemet végigkísérte annak a megtapasztalása, hogy az önismereti munka szabaddá és teljesebbé teszi az életet.

16 évvel ezelőtt az első felszabadító tapasztalatok után sok év fájdalmas, gyötrelmes lelki takarítás következett rengeteg felismeréssel és aha! élménnyel. Függőséget tettem le, lelki sebeket téptem fel, hogy azok végérvényesen begyógyulhassanak. Mindebben annak a vágya motivált, hogy egyszer létrejöhet az én szerető családom, ami mára meg is valósult. Közben megismertem magam körül a társadalmat, amiben élek, szociológiát végeztem alapszakon, majd történelmet mesterképzésen, hogy a tágabb összefüggéseket is jól értsem. Rengeteg segítővel és emberrel találkoztam, akik tovább lendítettek az úton.  A legtöbbjükkel egymást segítve itt vagyunk most az egyesületben.

Aztán ahogy évek múltán egyre mélyebbre ástam, úgy fedeztem fel a hit iránti vágyat, a meghívást. Így vállaltam 4 éve felnőttként a katekumenátust és a megkeresztelkedést. Így vált a kétségekből hit, remény, szeretet, bizalom és EgyüttÉrzés. 

Ezt a tapasztalatot igyekszem megvalósítani a mindennapokban családomban, a vállalkozásunk építése során és az emberi kapcsolataimban. Ez motivált minket Kövesdi Krisztivel arra is, hogy az egyesület létrehozásával minél több mindenki számára elérhetővé váljon egy jobb, boldogabb élet lehetősége.

Cseh Ádám vagyok. Apa, Férj, cégvezető, történelem rajongó, elkötelezett társadalmi felelősségvállaló és egy kicsit azért még kávé és gasztro függő.

Nagy Sándor

Egészen fiatal koromban már mások lelki „szemetesládája” voltam. Nem tudatosan választottam ezt magamnak, egyszerűen megtaláltak mindig a barátok, ismerősök. Megtaláltak és meghallgatásra találtak. Azóta már tudatosan is vallom, hogy hallgatni tudni kell. Lehet úgy is hallgatni, hogy közben bántjuk és megsebezzük a másikat. Meg van gyógyító hallgatás, megértés is.

13-tól 27 éves koromig szenvedélybeteg voltam. Drogfüggő. Társfüggő. És még folytathatnám sort, de felesleges. Szabadultam végül. 15 évvel ezelőtt. Azóta próbálok segíteni azokon, akik még benne vannak és elakadtak. Bármiben. Függőségekben, szégyenben, bűntudatban, kapcsolati nehézségekben, önismeretben, kényszerekben.

11 éve tanítok is a Sola Scriptura Teológiai Főiskolán Biblia-alapú lelkigondozástant. Ez az én személyes elhívásom.

Jelenleg vidéken élek egy Tolna megyei kis faluban, ahol feleségemmel és 4 gyermekemmel új életet kezdtünk. Próbálunk úgy élni, ahogy régebben éltek az emberek. Összhangban a természettel, lassabb tempóban, törekedve az önellátásra.

Kosik Edina

Mindig is foglalkoztatott az emberi működés, a lélek útja. Tanár vagy pszichológus szerettem volna lenni, azonban az élet másfelé sodort kezdetben. Ma már jól használható, de akkor fájdalmas tapasztalatokkal, traumákkal, szociális és érzelmi nehézségekkel nőttem fel. Az ebből adódó életvezetési és kapcsolati kihívások leküzdésének vágyával fordultam a segítő területek felé. Számos szakterület képviselőjének támogatásával, valamint egyénileg tréningeken, képzéseken, önfejlesztő csoportokon, könyveken keresztül egyre több ismeret, eszköz és tapasztalat állt rendelkezésemre. Ezen az úton képződtem a lelkigondozás, a coaching, a mediáció, a gyászkísérés, valamint az erőszakmentes kommunikáció területén. Szenvedélyemmé vált hinni és bízni a melléállás erejében és a változás lehetőségében. Széles szemlélet- és eszköztár alakult ki magam és mások számára. Egyéni és csoportos keretek között is kísértem másokat, valamint elkezdtem továbbadni a megszerzett tudást. 
A számos különböző téma közül, amiben odaállhattam mások mellé, talán a kapcsolati kérdések voltak a legjellemzőbbek. Kapcsolat önmagunkkal, másokkal, Istennel. Hiszem, hogy a legtöbb témánk gyökere ezek valamelyikében rejlik és többnyire ezeken keresztül jutunk el a konkrét nehézségek megoldásához is. Emellett bántalmazottakkal is sokat foglalkozom.
Fontos számomra az ítéletmentes, elfogadó, támogató, biztonságos légkör. Ezt igyekszem leginkább szem előtt tartani a folyamataim során. 
Gyakran használom a folyamatokban az Erőszakmentes kommunikáció, az önegyüttérzés, a tudatos jelenlét és a veszteség feldolgozás elveit.
Személyes tapasztalataim, valamint a képzéseken a különböző területekről érkező szakemberekkel való megismerkedés mind inkább vittek abba az irányba, hogy a segítők segítőjévé váljak, ezzel támogatva a segítői kapcsolatokat, folyamatokat. Szupervizorként elhivatottan szeretnék reményt és eszközöket adni, hogy a segítők ne jussanak a kiégés szélére, a segítséget igénybe vevők pedig a legjobb támogatást kaphassák meg további bántások, csalódások, akár jó szándékból bekövetkező hibák nélkül. 

M. Székely Anna

Már középiskolás koromban felfigyeltem arra, hogy az emberek szívesen beszélgetnek velem, megosztják problémáikat. Bizalmukat megtisztelőnek éreztem, s lehetőségeim szerint igyekeztem segítségükre lenni. A főiskola elvégzése után tanítói pályára léptem, ahol sok emberrel, családdal, szülővel, gyermekkel kerültem kapcsolatba. Ennek köszönhetően széles rálátást kaptam a szülők, nagyszülők, gyerekek, fiatalok, a gyermeknevelés, tanulási nehézségek, testvér kapcsolatok, válás, mozaik családok, gyermekvállalás élethelyzeteire, az ezekben felmerülő problémákra. 

35 tanévet vittem végig, majd ezt követően teljes egészében a lelkigondozásnak szenteltem mindennapjaimat. Saját életemben átéltem az Útkeresés, a párkapcsolat, a gyermekvállalás, a várandóság, az anyaság, a gyermeknevelés, a válás, a mozaik család, a gyermekek kirepülése, az újrakezdés nehézségeit, a veszteség és a gyász fájdalmát. 

Lelkigondozók segítségével többször álltam fel onnan, ahonnan már el sem hittem talán, hogy fel lehet állni. Végtelen hála van a szívemben…, ezért is dolgozom az emberekért. S hogy a tőlem telhető legáldásosabb módon tudjam őket támogatni, az elmúlt évtizedekben folyamatosan képeztem magam. Elmélyültem a stresszkezelés, az egészséges életmód, a kommunikáció, az emberi kapcsolatok, a gyász, a prenatális/perinatális veszteség témaköreiben. Egyéni és csoportos segítő beszélgetéssel kísérek folyamatokat online és személyesen. Debrecenben hoztuk létre FényMag rendelőnket, ahol szeretettel várom a hozzám fordulókat. 

Laczi Anita

Kecskeméten a Testi Lelki Gyógyulás helyen dolgozom lelkigondozó segítőként.
Jó pár éve járom az önismeret útját, átdolgoztam történeteimet, tapasztalatot szereztem saját folyamataimból és az úton velem haladó barátoktól is. Egyéni, vagy csoportos támogató beszélgetésekkel segítek az embereknek megismerni és megérteni önmagukat, válaszokat találni kérdéseikre, feltárni összefüggéseiket, feloldani elakadásaikat az élet különböző területein, és megtalálni, megerősíteni belső erejüket.
Mivel családomban generációk óta erős érintettséggel volt jelen az alkohol, ami nem csak gyerekkoromra, de az egész életemre meghatározó hatással volt, ezért az alkoholbetegségből, illetve annak hatásai által okozott károkból való gyógyulás mindig is az életem része volt és foglalkoztatott. A főiskolán kutatásaim iránya is és szakdolgozatom témája Az alkohol okozta károk és a Hit általi gyógyulás volt. Elsősorban hozzátartozóknak és alkoholista szülők felnőtt gyerekeinek, illetve bármilyen függőség okozta károk dinamikájából való gyógyulásban tudok támogatólag segíteni. Családanyaként a szülőség kihívásait megtapasztalva és megérve tudok segíteni, a fiatal felnőtteknek pedig szeretetteljes légkörben támogató lenni. Legnagyobb erősségeim az együttérzés, figyelés, és merni és tudni az emberekkel lenni a fájdalmukban is.
Hétvégenként havi egy alkalommal mindig újrarendeződő csoportba lehet hozzánk csatlakozni, évente indul önismereti és hozzátartozói csoport szintén havi egy alkalomra. Egyéni beszélgetésekre személyesen és online is elérhető vagyok.

Sághy Andrea

Lelkigondozó. 

A saját gyermekkori nehézségeim miatt már nagyon korán elhivatottnak éreztem magam, hogy mások lelkét gondozzam nap mint nap. Ekkor indultam el a láthatatlanság mélységeibe, hogy aztán ráeszmélhessek arra, hogy az első szeretetteljes gondozást az én lelkem igényli. 20 évesen kértem először segítséget ebben. Azóta tudom, hogy segíteni csak úgy tudok, ha először felderítem a saját elrejtett fájdalmaimat, szégyenemet, és ezek okait, amik láthatatlanná tesznek engem.

Az önfeltáró terápiás folyamatokat követte a tanulás, melyben újra és újra bejártam ezt az utat. Hiszem, hogy ez is segített nekem abban, hogy lássam mások elrejtettségét is. Az úton megannyi formáját láttam és tapasztaltam különböző függőségeknek. Ezek a tapasztalatok pedig segítettek meghatározni egy irányt. Ezért tartom az egyik legfontosabb témának a hivatásomban a függők, függő hozzátartozók lelkigondozását. Ahogy írtam is a láthatatlanságból való visszatérést. Hiszen ezek mögött elbújva él a szerethető önmagunk. 

Én abban tudlak kísérni, hogy ehhez az elrejtett önmagadhoz találj vissza. Hiszek a kapcsolat, a beszélgetés, a megosztás, az elfogadás és a valódi érzések feltárásának erejében.

Várlak szeretettel.

Kurunczi Anikó

Fiatal koromtól kezdve érdeklődéssel fordultam a relaxációk és a segítségnyújtás minden fajtája felé. Így társult jó néhány éve tehát, általános iskolai ének tanári munkám mellé a mentálhigiénés hivatás.

Lakóhelyemen Nyíregyházán, az általam létrehozott Tükörstúdióban, egyéni és csoportos hangtálas relaxációt tartok illetve egyéni alkalmak keretében tanítom az autogén tréninget (önrelaxációs módszer). Szintén egyéni alkalmak mentén mentálhigiénés segítő beszélgetéssel illetve egyéni családállítással, Points of You  és egyéb coaching eszközök segítségével kísérek egyéni folyamatokat.

Házasságomból 5 gyermekem született, így szívesen kísérek várandóságokat, kis- és nagy gyermekes szülőket, gyermeknevelési kérdésekkel érkezőket, válás előtti és utáni nehézségben levőket. Segíteni tudok még, asszertivitás kialakításában, asszertív kommunikációban, spirituális elakadásokban, bántalmazottságban élőknek, bántalmazottaknak, illetve olyan embereknek, akiknek családjában mentális betegségben szenvedő családtag él.

Szathmáry Boglárka

Első diplomámat pedagógusként szereztem, majd saját önismereti és önfejlesztési utamon járva, találkoztam és képződtem több módszerben, és hivatásommá vált a segítő szakma. Életem személyes megtapasztalásai, erőpróbái, kihívásai, majd megértései segítenek abban, hogy a hozzám fordulókat együttérző figyelemmel tudjam segíteni, hogy ráláthassanak önmagukra, elakadásaikra, kapcsolódásaikra. Lelkigondozói és mentálhigiénés segítő beszélgetésekkel, mese-művészetterápiával segítem a hozzám fordulókat. Szívesen kísérek életválságban lévőket, családi nehézségekkel küzdőket, olyanokat, akik elakadtak személyes vagy spirituális fejlődésükben. Saját fejlődésemben, az egyik legnagyobb inspirációt gyermekeim adták, így szívesen fogadom a kismamákat, anyákat, gyermeknevelésben tanácstalan szülőket. A velem való közös munka alapja a teljes jelenlét és figyelem, és az a rendszerszemlélet, amin keresztül ránézünk életünk, eseményeire, összefüggéseire és folyamataira, majd megkeressük azt a személyes utat, ami a fejlődésünket a legjobban segíti. Helyileg Budapesten a XVII. kerületben tartom a segítő beszélgetéseket.

Hargitai–Kiss Virág

Kommunikációs és mentálhigiénés szakember, dúla
(Fejér megye – Sárbogárd)

A változás végtelen útján járni kihívás. Olyan kihívás, amelyben először mellbevág és beléd fojtja a szuszt a friss szellő, ugyanakkor érzed a bőrödön bizsergető, felszabadító frissességét. Érzed, hogy élsz és megéri fájni, hogy önmagadra találj. Erre hívlak.

Maximális diszkréció és figyelem mellett, biztonságos térben szabadíthatod fel a benned dúló, elfojtott érzéseket. Lelked labirintusában Te vagy a fény, a válaszok Benned leledzenek. Így kísérlek a felfedezőúton:
MENTÁLHIGIÉNÉS TANÁCSADÁS * Beszélgetünk arról az érzelmi gubancról, mely feszültséget okoz benned és ezáltal a kapcsolataidban is. Kérdésekkel segítelek, hogy ráláss, miért keletkezett a blokk, hogyan bontható le, hogy visszanyerd lelked egyensúlyát, kapcsolataid harmóniáját.
STRESSZOLDÁS A KINEZIOLÓGIA MÓDSZERÉVEL * Izomteszt révén határozzuk meg az érzelmi elakadás gyökerét, mely kihat a jelenre. A valamely életkorban történt lelki sérülés okait meditációs módszer segítségével idézzük és dolgozzuk fel.
SZÜLŐVÉ VÁLÁS TÁMOGATÁSA * Anya–apa felkészítés gyermekvállalásra készülőknek, gyermeket váró pároknak, kezdő/gyakorló szülőknek, akik bizonytalanok, tanácstalanok, vagy éppen elvesztek az ellentmondásos információk erdejében.

Dr. Perlaki András

Pszichológus, Jogász-Közgazdász

Szemethy Gréta

Nagy örömmel mutatkozom be önöknek. Az egészségügy területén középvezetőként dolgozom, és szakmai életem során mindig is az emberek belső harmóniájának és egészségének megőrzése volt a fő célom.

A lelki világ és az önismeret mindig is foglalkoztattak, ezért számos önismereti kurzust végeztem el az évek során. Hiszek abban, hogy a belső egyensúly és az önmegismerés kulcsfontosságúak ahhoz, hogy boldogan és kiegyensúlyozottan élhessünk.

Szakmai munkám során fontosnak tartom az egyéni és csoportos támogatást egyaránt. Segítséget nyújtok az egészségügyi dolgozók belső konfliktusainak megoldásában, valamint a stressz kezelésében és az életvezetési kérdésekben is. Emellett biblia-alapú lelkigondozással is foglalkozom, hiszen hiszem, hogy a hit és a spiritualitás is hozzájárulhat a belső békénk és egyensúlyunk megteremtéséhez.

Családomnak is nagy jelentőséget tulajdonítok. Két gyermek édesanyjaként az anyaság és a családi élet áldását ismerem, és szívesen osztom meg tapasztalataimat és segítséget nyújtok azoknak, akik hasonló helyzetben vannak.

Összességében elkötelezett vagyok az emberek támogatása és segítése mellett, és örömmel állítom magam rendelkezésükre, hogy közösen építhessük a boldogabb és kiegyensúlyozottabb életüket.

Szaili Borbála vagyok.

Mi, emberek kapcsolatokra vagyunk teremtve. Szerintem egész életünk legizgalmasabb és

egyben legfontosabb részét egymással megélt kapcsolataink jelentik, hiszen alapvetően és

valójában ezek határozzák meg, hogyan is érezzük magunkat a bőrünkben.

Mindig is nagyon szerettem beszélgetni, empátiával tudok figyelni, a lelki folyamatok is

érdekeltek, életem során megtapasztaltam néhány nehéz helyzetet, s mindenképpen

szeretném, hogy tudásom, tapasztalataim a többi ember javára szolgálnának, segítséget

jelentenének az éppen nehézségekkel küszködőknek.

A lelkigondozói folyamatban arra törekszem, hogy teljes, ítéletmentes, szeretetteljes

figyelmemet fordítsam beszélgetőtársam felé, ezáltal olyan biztonságos közeget teremtve

számára, melyben strukturálhatja, megfogalmazhatja az addig benne kavargó gondolat- és

érzéstömeget, kimondhatja mindazt, amit eddig nem tudott kimondani, s így rátalálhasson

a saját megoldásaira, s gyógyulhasson.

Képessé szeretném őt tenni mindarra, amire most még képtelennek érzi magát, embere

akarok lenni mindazoknak, akiknek nincs emberük.

Családi élet, házasság, gyermek betegsége és halála, depresszió azok az élethelyzetek,

amelyekben korábbi személyes érintettség okán leginkább támasza tudok lenni

embertársaimnak.

Kocsis Katalin

Nem túl felhőtlen gyermekkor után, elvált szülők gyermekeként úgy éreztem elég hamar fel kellett nőnöm, hogy megbirkózzak az élet nehézségeivel. Hasznos tanácsok hiányában magamnak kellet válaszokat keresnem az élet nagy kérdéseire. Éppen ezért ahogy telt az idő, nagyon sok önfejlesztő és pszichológiai könyvet olvastam, előadásokat hallgattam és mindig is szerettem volna az emberi lélek rejtelmeit magasabb szinten tanulmányozni. Pár éve újjászületett keresztény lettem, majd egy Teológiai Főiskolán tanultam, Biblia alapú lelkigondozó szakon. Az elmúlt 10 évben munkáim során napi szinten rengeteg emberrel találkozom, ami rádöbbentett arra, hogy szeretem az emberekkel való személyes találkozást, beszélgetést, amihez mindig nyitottan, elfogadóan és érdeklődően állok, hiszen úgy gondolom, az ember alapvetően egy csodálatos és rejtélyes teremtmény, rengeteg kiaknázatlan erőforrással. Egy tudatosabb szemlélettel visszatekintve az életemre és felismerve azokat a buktatókat és akadályokat, amiken végig bukdácsoltam, hiszem, hogy segítségére lehetek a fiatalabb generációnak, és azoknak a felnőtteknek, akiknek valahol az életében elakadásuk van és nem tudják hogyan tovább. Lelkigondozóként egyéni beszélgetéssel segíteni tudok sérült gyerekkori mintáink felismeréseben, feldolgozásában és elhagyásában egy reményteljes jövő felé vezető úton. Hiszem, hogy Isten kegyelmével sok embernek lehet majd segítségére.

M. Tamás Anna 

Lelki segítő, önismereti és mindfulness tanácsadó

Már kamasz koromban rájöttem, hogy az emberi lélek rejtelmei, a test, lélek, szellem összefüggései, az élet-halál kérdései és az emberi kapcsolatok érdekelnek a világon a legjobban, ezért vallásbölcsészként diplomáztam. Közel 15 éve tartok rendszeres önismereti csoportokat, egyéni folyamatokat kísérek. Krízis helyzetekben van a legnagyobb esély a traumáktól való megszabadulásra. A gyászfolyamatok, az elválások, női-férfi minőségeink, a születésfolyamatok és a közötte kibontakozó élet a maga teljességében, amiben figyelemmel, odaadással, együttérzéssel vagyok jelen. A generációk közötti kapcsolatok folyamatos gyógyítása, az idősebb és fiatalabb nemzedékkel való élő kapcsolódás elengedhetetlen és szükségszerű a jelenünkben. Folyamatosan képzem magam, és a másokkal való együttműködésben még jobban szeretném kibontakoztatni tudásomat, főleg a kis közösség erejének tapasztalata révén.

Dr. Ferencz Gabriella

Az orvosi egyetem elvégzése után aneszteziológus és intenzív terápiás orvosként dolgoztam, majd háziorvosként folytattam pályafutásomat.

Az elmúlt több, mint 20 év alatt számtalan emberi sorssal, nehézséggel és megküzdéssel találkoztam. Módomban állt több páciensemnek segíteni, nemcsak testi problémáikon, hanem egyre gyakrabban a lelki a vívódásaikban is.

A folyamatos szakmai továbbképzés rendkívül fontos számomra. Az utóbbi években is több hazai és nemzetközi előadó tanfolyamán vettem részt.

Feleségként, 3 gyermekes édesanyaként saját tapasztalataim és önismereti utam réven tudom felajánlani a segítségem a hozzám fordulóknak.

Egyéni és csoportos munka során is a teljes odafordulás, a hit, a bizalom és az osztatlan figyelem egységében vagyok jelen.

Amiben segíteni tudok anya-gyermek kapcsolat, párkapcsolat, veszteség, újrakezdés lehetőségei, önismeret.

Véh Dóra

Véh Dóra vagyok, okleveles pszichológus, gyásztanácsadó, képződő Mindfulness tanár. Mióta az eszemet tudom, hajtott a segítési vágy – ezt a csodás példát láttam szüleimtől, nagyszüleimtől.

Tanulmányaim során volt szerencsém kipróbálni magam karrier tanácsadás terültén, óvodapszichológusként, gyászkísérőként és mindfulness csoportvezetőként – ezen tapasztalatok által támogatom klienseimet stresszkezelés, gyászfeldolgozás, önismeret és a tudatos jelenlét fejlesztése terén.

Fiatalként az életkezdéssel kapcsolatos döntési nehézségek, a karrierindítással, tanulmányokkal kapcsolatos szorongás számomra sem ismeretlen – ha úgy érzed, jól jönne segítség ezen a területen, örömmel fogadlak.

Harmonika tartalom

Pap Noémi

„Benned égnie kell annak, amit lángra akarsz lobbantani másokban.”

/Szent Ágoston/

Pap Noéminak hívnak. 2005-ben végeztem a szombathelyi tanárképző főiskolán, tavaly, 2024-ben pedig a soproni egyetemen szereztem meg a másoddiplomámat Business és Life Coach szakon, posztgraduális képzésben.

Sopronban élek két gyermekemmel. Kisfiam, Olivér autista. Tavaly egyesületet alapítottam itt Sopronban, AuTITÁNOK néven, amellyel az autizmusban érintett családok támogatása az elsődleges cél a sok más nemes mellett.

Mottóm: Mindannyian mások, különbözőek vagyunk, így a megoldásaink is eltérőek. Én abban szeretném a jövendőbeli klienseimet támogatni, hogy megtalálják a saját megoldásaikat, mert, az lesz az igazi.

Coaching tevékenységemet széles paletta jellemzi, mint pl. az egyéni coaching, a páros coaching, a team coaching, ifjúság coaching.

Dunai Rita

Lelkigondozó -tanár

A Pázmány Katolikus Egyetem Teológiai karán végeztem hittanárként. Utána a Sola  Scriptura Főiskola lelkigondozói szakát végeztem el, majd pedig az Apor Vilmos Főiskola értelemközpontú személyiségfejlesztő szakát végeztem, itt Viktor Frankl kifejlesztette logoterápia alapjain álló segitőnek tanultam. Emellett elvégeztem az asszertív kommunikációs tréninget is. Saját önismereti utam magam is megjártam, többek közt coachingot is elvégeztem az évek alatt mert vallom, csak az tud jól segíteni, aki a saját történetét is meg – és feldolgozta.

2 évtizedig voltam segítő egy országos karitatív szervezetnél helyi önkéntesként: sok nehéz sorsot láttam, kísértem.

Saját élményből jól ismerem 2 évtizede a magyar egészségügyet belülről. Több sorstársamnak tudtam ezalatt tapasztalataimmal segíteni. Elsősorban akut vagy krónikus betegségekkel élőknek, valamint párkapcsolati – munkahelyi gondokkal, határhúzási kérdésekkel, önismereti elakadásokkal, énképpel, hívőknél keresztény spirituális kérdésekkel, Istenképpel kapcsolatban tudok segíteni, mert ezekben van elméleti tudásom mellett saját tapasztalatom, és megfejlődött válaszaim. Módszerem a logoterápiás alapok és a rogersi elfogadó és támogató ítélkezésmentesség keresztény szemlélettel.

Magam is úton vagyok kísérek és szakmai háttérrel kísérnek engem is.

Mintám Henri Nouwen; a Sebzett Gyógyító könyve, és az Emmauszi út története a Bibliából. A Sebzett Gyógyító azért, mert akinek hegei vannak, az tud más sebzettségéhez hegeihez is empatikusan közeledni és kapcsolódni, mert maga is érintve volt. Emmausz pedig azért, mert nagyon kifejező képe ennek amit segítőként követni szeretnék; Útitársnak szegődni egymáshoz, és együtt szakmai és spirituális válaszokat keresni és találni.

Berkes Anita

Hosszú időbe telt, amíg eljutottam addig a pontig, ahol most vagyok. Az érdeklődési köröm mindig is nagyon tág volt, a tudomány (biológia, csillagászat) és a művészet (irodalom, festészet, zene) egyaránt érdekelt. Utóbbi ágban voltam tehetségesebb, de a problémás gyerekkori hátterem miatt akkor lemondtam a művészetről. Ez a háttér indított el az önismereti úton, amelyen körülbelül huszonöt éve járok, és amely kiegészíti az irodalom, a nyelvészet, a pszichológia és a biológia területén végzett tanulmányaimat. Az önismereti eszközeim között a legfontosabb a saját terápiás folyamatom, amely körülbelül nyolc éve tart, a jóga, amelyet több mint tíz éve gyakorlok, illetve a meditáció.

Orvosi szakfordítóként dolgozom, amiben benne van a tudomány és a nyelvészet, de nincs benne az, hogy közvetlenül tudjak adni másoknak; így coachingot tanultam, előbb egy angol nyelvű képzésben health coachingot és táplálkozási tanácsadást (nutritional therapy), majd itthon life coachingot. Jelenleg családállító képzésen veszek részt Kövesdi Krisztinánál. A health coachingot nem gyakorlom, testhezállóbb számomra az a szerep, amelyben nem kell tanácsot adnom, hanem a közreműködésem révén a kliens a saját erőforrásaira tud építeni.

A coachingban teret adok ahhoz, hogy ha a kliens leül velem beszélgetni, tudjon gondolkozni arról, ami foglalkoztatja, rá tudjon nézni a dilemmáira és új perspektívákat kapjon; kimondjon olyan dolgokat is, amelyeket addig nem mondott ki saját magának sem. Az a célom, hogy ha leül velem beszélgetni, saját magát lássa, mint egy tiszta vizű tóban. És ha ennek az eredménye gyökeres változás vagy transzformáció, akkor az biztonságos térben tudjon megtörténni.

Angol nyelvű üléseket is vállalok.

Ludmann-Vank Liza vagyok, Budapesten élek.
Háromgyermekes édesanyaként és egészségügyi szakemberként közelről ismerem a testi-lelki kihívások sokszínűségét. A Semmelweis Egyetemen szereztem MSc diplomát ápolóként, jelenleg is az egészségügyben dolgozom. Lelkigondozói tanulmányaimat a Sola Scriptura Teológiai Főiskolán végeztem kiváló eredménnyel.

Elsősorban olyan emberekkel és családtagjaikkal dolgozom, akik neurodiverzitással élnek – autista vagy ADHD-s kliensek  és hozzátartozóik–, valamint azokkal, akik egészségi állapotuk, betegségük vagy az ezekkel kapcsolatos élethelyzeti válságok miatt keresnek lelki támogatást. Hiszem, hogy minden élethelyzetben van remény és kísérés, és lelkigondozóként abban szeretnék segíteni, hogy ezt a reményt megtaláljuk – együtt.
Online vagyok elérhető  jelenleg.

Bodó Andrea

Sok évtizeddel ezelőtt kerestem az „igazi” válaszokat a létezésemre, mert nem elégedtem meg annyival, hogy megszületünk – élünk – meghalunk és „csak” ennyi. Sokat tanultam iskolákban, tanfolyamokon könyvekből, sokat tapasztaltam a saját életemben és a munkámban megélteken keresztül. Ha még nem is értem a végére a tudnivalóknak, de ma

már sokkal jobban értem azt, ami körülöttem és bennem, velem zajlik. Azt, hogy ebben hol van lehetőségem tudatosan részt venni.

Az elsődleges dolog, amit fontosnak tartok segítőként, az a tudatosság és önreflexió fejlesztése, az ön és a világismereti összefüggések felfedezése az egyén életére vonatkoztatva. Felfedezni a generációs hatásokat, a sorsút alakulását, a természettel való összehangolódás kialakítását a stresszoldás érdekében.

Fontosnak tartom, hogy segítő szakemberként a saját utamon is azt éljem meg, amiben hiszek, amit tanítok. Természetesen nekem is voltak, vannak és lesznek is olyan helyzetek az életemben, amikre nem vagyok felkészülve és ezért elsőre nem biztos, hogy a legjobb megoldásokat hozom létre. Az élet számomra egy olyan kalandpálya, ahol nem is az a lényeg, hogy a legtökéletesebb legyen minden lépésem, hanem hogy a legjobban tudjam megélni azt, ami épp van. Nem könnyű, hiszen sokszor elvisznek az érzések, de a tudatosságom az, amivel az egyensúlyt vissza tudom állítani.

Amit eddig megtanultam, megbölcsültem, azt pedig szívesen átadom az Egyesület keretei között is.

Tusák Anett

„Mindenkit más indít el a segítői pályán. Engem kezdetben a kíváncsiság, aztán betegség, 3 kiégés, és a veszteség. Az erőtlenség, a tehetetlenség és a düh. Minden alkalommal egy kicsit más irányba sodortak, egy kicsit más módszerekkel, egy kicsit bővítve a jelenlegi eszköztárat. A kezdeti coach eszköztárat szomatikus módszerekkel, NLP-vel, Mindfulness-szel és különböző mozgásformákkal bővítettem, hogy ne csak magamnak, de másoknak is segíthessek.

Ismered azt az érzést, amikor úgy érzed az erődben vagy és rendben vagy? Hogy most megvan az irány és az energia a haladáshoz? Azon túl, hogy ezt megtaláljuk az ügyfeleimmel az a célom, hogy a stresszkezelés és az érzelemszabályozás bárki számára elérhető és integrálható legyen a saját életébe, ezért is hoztam létre a Lélekdetoxot, ahol ezzel kapcsolatos módszereket és technikákat osztok meg online. 

Megtapasztaltam, hogy kiégni nem csak a munkában lehet, és a stresszt sem oldja fel egy gumilabda, viszont önmagadat megismerve megtalálhatod azokat az eszközöket, amiktől újra az erődben érezheted magad. Hiszek abban, hogy nem élhetünk és nem is akarnánk stresszmentes életet, hiszen az azt jelentené, hogy soha semmi sem változik. Valljuk be ettől az élet elég sivár lenne. Ezért az egyetlen út az, ha képesek vagyunk megbarátkozni a stresszel, megismerni a mozgatórugóit, begyógyítani azokat a sebeket és változni.

Mert a változás remek dolgokat tartogat, még ha néha nem is látjuk, hogy hogyan profitálhatunk belőle. De remélem segíthetlek az utadon, hogy megtaláld erre a választ.

A beszélgetéseket online tartom, így bárhonnan bejelentkezhetsz.” 

Jancsó Henriett

Szeretem az embereket. Együttérzően követem a sorsküzdelmeiket. A nagy pofonokat, a megértéseket, az újrakezdést, a megbocsátást, az elengedést. Fájdalmakat, örömöt egyaránt. Amilyen az életünk. Minden sors tanít, formál, alakít. Az évek során az emberekkel folytatott beszélgetéseimben, magam is tanultam, tapasztaltam. Tizenkilenc éves korom óta írok. Az írásaimban is a lélek érzékenysége vezet.

Az önismeret mindig érdekelt. 2025 augusztusában végeztem, Biblikus –lelkigondozó szakirányon, a Sola Scriptura Teológiai Főiskolán. Eredeti szakmám szerint művelődésszervező-könyvtáros vagyok. Ma már nem dolgozom a közművelődésben.

Gyökeresen akkor változott az életem, amikor felnőtt megtérőként, Istent választottam kísérőmnek. Nem csak hiszem a hit általi gyógyulást, hanem tapasztalom is. Valódi belső megújulás, újjászületés, ami történik. Az Istennel töltött csendes időben, lehullik a hazugság leple és más fogalmat nyer a szeretet. Az a szeretet, ahogyan önmagunkat látjuk, ahogyan a másik emberre nézünk, vagy ahogyan a világot szemléljük. Egész más válaszokat kapunk, mint amit valaha igazságnak véltünk. Amikor a lepel lehullik, és Isten szemén át látod a valóságot, szép lassan elkezd összerendeződni minden. Elindul a rendrakás: a lelked legmélyén, ezzel párhuzamosan az életvezetésedben, a hétköznapi életedben is. Isten igazságában és szeretetében járva élni, létezni, mást jelent, mint amit az ember hétköznapi szemmel a külvilágból szemlél és megért. Az az út, amin ma járok egy folyamatos tanulás Istennel. Vele minden lehetséges. Én csak egy eszköz vagyok a kezében. Magam is azt vallom, ahogyan Ambroise Paré fogalmazta meg lelkigondozói munkáját: „Én kezelem, de Isten gyógyítja meg őket.” 

Azok a területek, amiben segítség lehetek:

Párkapcsolati kérdések, idősek lelkigondozása, érzelmi lehangoltság – depresszió, önbizalomhiány, életközépi krízis, gyászfeldolgozás, fogyatékkal élők lelkigondozása, függőségekkel küzdők segítése. Kérem, amikor megkeresését megteszi felém, írja le röviden pár szóban, miben kér támogatást. Várom szeretettel!

Tavasz Kinga

Életünk során folyamatosan változásban vagyunk, és ez így van rendjén. A változásokat megélni azonban soha nem könnyű. Még akkor sem, ha vágyott változásokról van szó. Legyen az egy gyermek születése, nevelése, új munkahely, kihívást rejtő feladat, vagy az életciklusok változása. Minden újjal együtt jár a régi elengedése és a megérkezés, belehelyezkedés az újba.

Az ezekkel a helyzetekkel járó kihívások megterhelőek, gyakran vágyunk arra, hogy valakivel megoszthassuk a tapasztalatainkat, hogy tanácsot, segítséget kapjunk, feltérképezzük a lehetőségeinket, felismerjük a rendelkezésre álló erőforrásainkat, éljünk a változás, változtatásra való képesség szabadságával. Logoterápiás és egzisztenciaanalitikus tanácsadó és  személyiségfejlesztő szakemberként ebben tudok segíteni.

Keressen bizalommal, különösen, ha az alábbi élethelyzetekben felmerülő nehézségek, problémák megértéséhez, a lehetőségek feltárásához hiteles, támogató segítségnyújtásra van szüksége.

• nehezített gyermekvállalás,
• donorsejtes gyermekvállalás,
• kisgyermek nevelés,
• párkapcsolat hiánya,
• karrierváltás,
• korai menopauza,
• menopauza időszakának nehézségei.

Hiszek abban, hogy a segítő, támogató kapcsolatok működésének kulcsa a szakember és a segítséget kérő között létrejövő szeretetteli, támogató, odaforduló, értő és elfogadó figyelem, amelynek célja, hogy lehetővé tegye a hétköznapok minőségibb, élhetőbb, értelmesebb, felszabadultabb és könnyedebb megélését. 

Farkas Csaba

Farkas Csilla

25 éve tartó pedagógiai pályám során nap, mint nap találkozom a gyermekek viselkedési problémáival, tanulási nehézségeivel, a szülő-gyermek, pedagógus-gyermek konfliktusokkal. Ezeket meggyőződésem szerint a lelki segítségnyújtás igénybevételével kezelni lehet és kezelni kell. A gyermekek felnőtt viselkedésünk tükörképei, ezért akkor hatékony a segítségnyújtás, ha erről őszintén tudunk beszélgetni. Tapasztalatom szerint türelmes és megértő hallgatóság vagyok, a kérdéseim lassan, de biztosan érlelődnek meg, és nem félek feltenni őket. Az őszinteség vezet eredményre, ez a legrövidebb út a megoldások és olykor az irgalom felé. A felismerés, hogy nem kell örökké hordozni vagy rejtegetni hibáinkat, gyógyulást hozhat a család számára. A szeretet nélküli igazság és az igazság nélküli szeretet sem vezet eredményre.

Ladányi Hanna

Ladányi Hanna vagyok, mesterképzésem utolsó évében járok.  Pszichológus hallgatóként fontos számomra, hogy támogató, biztonságos légkört teremtsek mindazoknak, akik valamilyen élethelyzeti nehézségben, kapcsolati problémában, stresszel való megküzdésben, illetve önismereti kérdésekben keresnek segítséget. Hiszem, hogy mindenki életében lehetnek olyan időszakok, amikor jól jön egy kívülről érkező, megértő kíséret.

A közös munka során nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy együtt találjuk meg a saját belső erőforrásaidat és a Hozzád illő megoldásokat. Nyitottan, empátiával és elfogadással fordulok hozzád, hogy biztonságban oszthasd meg, ami benned van.

Művészetterápiás eszközökkel is van tapasztalatom, így igény szerint alkalmazhatjuk a közös munkánk során. Ezen módszerek lehetőséget adnak a kreatív önkifejezésre és arra, hogy új módokon közelíts a benned zajló folyamatokhoz. Sokszor a rajz, az alkotás vagy a szimbólumok segítenek kimondani azt is, amit szavakkal nehéz.

Ha úgy érzed, elakadtál, vagy szeretnél jobban rálátni saját működésedre, szívesen kísérlek ezen az úton.